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第五章 伤病与治疗 十九、水痘(chickenpox) 水痘极具传染性。水痘患者的皮肤上会出现小水皰，感觉很痒。罹患水痘的儿童有时候会禁不住抓挠水皰，造成感染。如出现这种情况，请带孩子去看医生。 在极少数情况下，水痘能导致严重的并发症，如肺炎、肾病、心脏病、关节和神经系统的疾病等。如果妇女在妊娠时期罹患水痘，可能会造成严重后果。 在未发生并发症的情况下，成人在3-7天内可以痊癒，儿童在5-7天内可以痊癒。 水痘的传染： 水痘病菌可通过空气传染。如果感染了水痘病菌的人打喷嚏、咳嗽，或触摸了水痘后再去触摸别人，那么就有可能把水痘传染开来。被水痘病菌感染后2-3星期(一般14-16天)，感染症状就会开始出现。 防止水痘传染： 在水皰出现之前的5天，病菌开始具有传染性。在水皰出现之前的2天，病菌的传染性最强。直到 水痘结痂且不再长出新的水痘之前，病菌的传染性一直存在。水痘患者应避免与他人接触。患者在咳嗽或打喷嚏时要把头转到无人的方向，用纸巾摀住口鼻。在咳嗽、打喷嚏、擤鼻涕之后要洗手。 如果学校里出现了水痘患者，您应该让孩子暂时不要上学。 二十、衣原体疾病(chlamydia) 衣原体疾病是通过性接触感染的常见病，是由一种叫做沙眼衣原体的病菌造成的。有些人可能已经感染了衣原体疾病，但是自己并不知情，因为他们没有看到任何症状发生。防止衣原体疾病的最简单方法是使用避孕套。 二十一、感冒(colds) 如果您患了感冒，就意味著您头部和胸部，包括您的鼻子、喉咙、鼻竇和耳朵受到了病毒的侵害。感冒一般要持续1-2星期。罹患感冒人士的耳部和鼻竇可能会受到病毒侵害，身体不适的时间可能会延长。 感冒的传染： 导致感冒的病菌大概有200多种。这些病菌在感冒患者打喷嚏或咳嗽时通过空气传染。如果感冒患者触碰了某个物品，您随后再去触摸，那么您就可能罹患感冒。 在发生以下情况时，您可能会罹患感冒： -疲劳、身心紧张 -饮食不健康 -吸烟、受二手烟侵害 -生活或工作环境拥挤 -年龄越大，身体免疫功能越差，越容易受到感冒病毒侵害 二十二、结膜炎(conjunctivitis) 如您罹患结膜炎，您的眼瞼内膜和眼白会变红变肿，感到很痒。结膜炎患者的眼角在夜间会有粘性物质分泌出来，在早晨形成硬痂。 结膜炎通常是由细菌或病菌感染造成的，也可能是由于化学品刺激、紫外线灼伤或过敏造成的。新生婴儿由于泪液引流管尚未发育好，也可能罹患结膜炎。 结膜炎具有传染性。 二十三、便秘(constipation) 便秘是一种常见病，表现为排便困难。在正常情况下，人每天可以排便1-3次，或每隔一天排便一次。造成大多数便秘的原因在于摄入的液体或食物纤维不足。便秘也可能是肠癌等疾病造成的。 造成便秘的原因： -食用过多的肉类或精细食品，食用的蔬菜水果不多，摄入食物纤维不足。 -饮水不足，出现脱水。 -憋便时间过久。 -体育运动不足。 -日常生活规律发生变化。 -长时间坐卧不动。 - 服用某些药物，如止痛药等。 -妊娠 -罹患抑郁症 -荷尔蒙分泌问题，如甲状腺活性不足。 如何自助： -喝大量的水、汤等。 - 多吃全麦穀类、蔬菜和水果。 -吃些西梅脯、西兰花、猕猴桃、玉米、果脯、甘草等。 -参加体育运动。 - 如果有便意，就要及时排便。 -排便时不要用力过度，这样做会导致痔疮。 -可以服用缓泻药，但不要经常服用。便秘症状得到缓解后，改用其它自助办法。 在发生以下情况时，您需要就医： -便秘持续一星期以上。 -便中带血，或腹泻后便秘。 -腹痛或腹胀。 -在改变饮食结构或服药后仍然便秘。 -体重下降。 如果您不知如何去做，请拨打健康热线电话0800 611 116咨询。 本手册所含信息仅供参考。建议您患病要及时就医。如有疑惑或争执，应以医生、专家的诊断以及政府的政策和法律为准。大家有任何意见和建议，请跟我联系。电话：09-630 8677，传真：09-630 8672，电子信箱： [email protected] (杨健议员办公室供稿) (责任编辑：新西兰 XinXiLan) |
