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中风是指脑血管堵塞或脑血管破裂，血液不能在脑内顺利流通，引起脑功能障碍的脑血管疾病。脑血管堵塞的脑中风称为脑梗塞，脑血管破裂称为脑内出血。高血脂和糖尿病人则多见是脑梗塞。中风有“四高”，即发病率高，死亡率高，致残率高，復发率高以及併发症多的特点，所以医学界把它同冠心病，癌症并列为威胁人类健康的三大疾病之一。预防中风的重要性已经引起国内外医学界的重视，加强预防可以有效降低中风的发病率。 是什么原因造成中风病呢?随著人们生活水平的日益提高，吃的好了，导致脂肪类的食物摄入过多，身体代谢不掉，存留在血管中造成高血脂，又不断的破坏血管，导致血管壁的弹性下降，血液中的垃圾不断增多，因此，患有高血压、高血脂，糖尿病、肥胖等病人，当血压升高或情绪激动时就容易中风。 中风虽然凶险，但是还是可以预防的，只要及早进行预防，就可远离中风，下面谈谈我的经验。 一，在生活中首先要管住嘴巴,堵住发病源头，控制好烟.酒.盐.油.糖.这些都是造成血管壁瘀积物增多,使血管硬化的根本原因。日常生活还要调整好自己的心态。1，不要贪得无厌，大喜大悲，情绪激动，以免血压骤然升高而导致脑血管破裂。2，不要吸烟，因为吸烟会增加血液黏稠度和血小板聚集，容易引起脑动脉硬化斑块处血栓堵塞。3，不要过度劳累，熬夜，或久卧久坐，剧烈运动等，超负荷的工作可诱发脑出血。4，要多饮水，体内缺水时，血液变稠导致血流变慢，容易发生心脑血管疾病。早晨起床后和晚上睡觉前一两个小时饮用一杯温开水，可以起到很好的预防作用。5，要少饮酒，少操劳，居有规律，注意二便：保持大便通畅，特别是高血压病人，有便秘者要积极治疗，切不可用力大便，以免引起脑出血。6，要保持适度的体力活动和锻炼。7，要改善饮食结构，做到少盐、少糖、特别是少油;否则冠心病(冠状动脉粥样硬化)是早晚的事。多食新鲜蔬菜、水果、鱼，瘦肉、牛奶、豆製品和玉米、小麦、西红柿、海带等等食物，这样就能显著降低中风发生的危险。 二，预防中风必须要清除血管壁瘀积的低密度脂蛋白斑块。最近德林保健生物製品新西兰有限公司针对心脑血管等疾病自主研发一种“活性醋蛋黄卵磷脂口服液”里面含有大量的活性卵磷脂，称得上是中风的剋星，如长期服用就能够软化血管，消除血管壁的瘀积物，最主要的要坚持天天喝，天天用卵磷脂清除你的血管壁瘀积的低密度脂蛋白斑块。不但能预防中风，而且坚持3年以上，血压也会正常。如果没有活性卵磷脂(高密度脂蛋白)那么怎么把它清除呢?家里的垃圾要天天扫除，血管里的瘀积物也要天天打扫。 中国国家原子能科学院里保护了上百位原子能科学家，十年无人中风，他们採取的方法是，对脑出血危险者，以软化血管为主。对有脑梗塞和心肌梗塞危险者，以活血化瘀为主，尽量不用和少用降压药的西药。此外就是天天坚持喝活性卵磷脂，天天清除血管壁瘀积的低密度脂蛋白斑块。在日常生活中保持心态稳定，在饮食方面从源头做起，控制好烟.酒.盐.油.糖。 想瞭解更多情况可以来电咨询，47 Ti Rakau Dr pakuranga Auckland电话5762188手机02108199388德林堂中医诊所 (责任编辑：新西兰 XinXiLan) |
