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版主:周永杰. 联系方式:[email protected]周永杰收. 我并无晨运的习惯，但带领朋友和客人出外旅游，尤以专门摄影时，郤差不多每日天还未亮，已到合适的地点等候日出。虽云在纽西兰出外取景十分轻松舒服，往往车停之处，便有美景。但搬动相机和三脚架，再找些不同角度，也有不少机会体力劳动，可说变相的晨运。 事实上，大地和空中，经过万物特别是人类一整日的活动与喧闹，各种污染物，麈垢等皆沉淀静止下来，所以晨曦的空气，相对纯净清新得多，加上日出前後，霞彩美丽，秋冬时因温差大，湿气重而形成的烟霞云雾，在水面山间飘渺缭绕，如临仙境，似登太虚，五官四肢以至身心皆同时在滋养享受，而现场即时感受外，还拍得佳作，可谓妙趣无穷。 至於平时，尽管并无例行晨运，却也爱选密云阴霾的时候，剪草耕垦。像执笔前(27日周五早上)，奥克兰毛雨将至，我赶紧开动手推剪草机，到房子前临主车道的草坪劳作，一轮上山下坡，由原来有些微凉，为浑身挥汗，深呼吸中嗅到的是百草芬芳，渗入心脾。约四十五分钟後，但见本草长过跟的园子，经一行一列的修剪，顿变平整如地毡的绿茵，那份满足也非笔墨尽以形容。而我一直视此为园艺治疗的一部份，上月专诚到台中访问真正的园艺治疗专家沈瑞琳老师後，更获她详细解释了园艺治疗不仅着眼有病者，也有助健康人士提升预防和免疫能力，远离病患。 如初估计，刚好把临近主车道的草坪修剪後，开始毛毛细雨，比平素早了些休息，回到屋内即接“三人行”文友游子兄来电，说刚晨运後返家，不如今期就以晨运为题，我说一於遵循照办。 (责任编辑：新西兰 XinXiLan) |
