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随著夏天的来临，我们已经脱掉厚厚的冬装，解放每一寸被包裹了整整一年的肌肤。可是此时你是否能充满自信地展现自我呢?也许你会好奇，为什么有些人天生皮肤细嫩白皙，而有的人却于之相反。那么我们就需要从皮肤和皮肤细胞来讲起啦。 皮肤是人体天然的外衣，一般由外至内分为表皮、真皮和皮下组织三大部分。而表皮又分为角质层、透明层、颗粒层、棘层和基底层。基底层有一种叫做麦拉宁(Melanin)的细胞，它会分泌麦拉宁色素，而我们皮肤的颜色包括上面的斑点就是由这些麦拉宁色素导致的。其实不同肤色的人含有的麦拉宁细胞在数量上并没有什么差异，只是分泌的麦拉宁色素多少有所不同。 当然即便同一人，当受到大量阳光照射的时候，麦拉宁色素分泌也会增多，因为这种色素有保护我们免受紫外线伤害的作用，这个过程用我们普通的表述就是“被太阳晒黑啦”。 所以为了让皮肤变白就像治病，千万不要治标不治本。想要肌肤亮白，充满迷人光泽，一定要有效且合理地抑制麦拉宁色素的产生。 -选择一套适合自己的美白产品。因为美白成分各不相同，所以理论上最好是使用同一品牌同一系列的产品，这样才可以防止不同美白成分互相冲突产生的不良反应。 -适量补充维生素C和维生素B6。维生素C是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉淀，让肌肤充满光泽。维生素B6有退除黑色素斑痕的作用，富含维生素B6的食物有鸡肉，蛋黄，花生，大豆，鱼，虾等。这里要特别提一下鱼类，研究发现，长期吃鱼可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护，使皮肤增白。同时番茄也是很好的防晒食品。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄取16毫克番茄红素，可将晒伤的危险系数下降40%。 -一年四季都要做好防晒护理。在室内室外工作都要用防晒产品，特别是炎炎夏日在户外时，一定要有效地防止紫外线对皮肤的伤害。 -补充大量水分。夏日的肌肤因为日晒后肌肤水分大量流失，因此时刻保持肌肤的水分充足是美白肌肤的首要条件。所以除了防晒霜之外，一瓶可以随身携带的雾化保湿化妆水也是夏天的必备。 -美白化妆水的双重呵护。含有植物美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到美白作用，如果你一般用的只是普通的爽肤水，不如换成特殊的美白化妆水。 -做到24小时不间断美白。白天紫外线较为强烈，因此使用美白产品抑制黑色素的产生，并抵御紫外线的侵害非常重要。但如果想让肌肤达到真正完美白皙，夜间的美白修复也是必不可少的。夜间我们的细胞再生速度比日间快两倍，因而黑色素也会继续产生，所以晚上是进一步美白修护肌肤，提升净白效果的最佳时间。晚间修护能更有效地修护细胞，让肌肤做好充分准备，加强白天防御紫外线的能力。 -有效且规律的对皮肤进行深层清洁也必不可少。不要让厚厚的角质层阻挡住你皮肤本身迷人的光泽。所有选择适合自己的深层清洁产品，定期为皮肤做一次大扫除，才可以让你的美白产品更好、更有效的渗透并且达到功效。 -世事难免都会尽如人意，当我们做好了一切美白工作时，一次不小心的晒伤往往让所有的辛苦毁于一旦。因此晒伤后的修复尤为关键。晒伤后修复分别分为：清洁镇静、消炎、补水和美白四个步骤。 通常回到家很多人都会开展洁面的行动，但是如果肌肤被晒伤了，就最好耐心等待30分钟之后，让肌肤舒缓一下再进行这项工作。晒后的肌肤不能承受硷性过强的洁面产品，最好使用PH值小于7的弱酸性产品，不含香料，防腐剂的产品。同时水温应该和肌肤的温度相仿，手法越是轻柔越好。之后就是消炎镇静，如果肌肤轻微发红发热，可以使用具镇静效果的化妆水浸湿化装棉进行敷面，并且不断替换化妆棉，达到镇静皮肤降温的效果。晒后的补水可以缓解皮肤的焦灼感，避免因为乾燥和炎热令皮肤充血，而且一旦肌肤水分充足了，晒斑虽然不一定消失，但可以起到减淡的效果。很多人怕晒黑，所以晒后急匆匆的想美白。但是即使没有红肿，晒后也会有肉眼看不见的小伤口、小炎症，且晒后的肌肤非常缺水，如果一回家就把美白产品往脸上堆，等于加大敏感的机会。所以，美白产品最好等几个小时后或者睡觉前再用。跟著这些步骤，即便晒伤也不怕啦。话虽如此，大家还是要在出门前十到十五分钟涂抹好防晒才对，这样才不会晒伤晒黑。 (责任编辑：新西兰 XinXiLan) |
