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心理附件指的一个人的潜意识趋向于去寻找负面的，会引起不快乐的强烈倾向。当你有一个这样的心理附件，你会觉得你没有能力去控制你的感觉和行为。这常常是一个人自我伤害的根源所在。 心理附件可以分为3个大类： 控制：你活在一种无法控制的焦虑，担心，无助的情绪之中; 剥夺：你觉得空虚，没有爱，感觉麻木。也许你会用酗酒，赌博，毒品等替补你的空虚; 拒绝：你感觉不被尊重，受伤害。总感到别人在批评你，强烈的希望得到别人的认可。 这些感觉起源于我们孩提时代的经历。如果一个人幼年的时候经历过很强的被控制，被剥夺，被拒绝的感觉，这种感觉往往会伴随他一辈子，除非有意识的采取特别的行为移除这种心理附件。 如果孩子出生在一个家长脾气暴躁，争吵不断，缺乏爱和关怀的家庭，孩子能有的唯一选项就是学会接受被控制，被剥夺，被拒绝。为了自我保护，孩子必须熟悉这些环境，甚至学会预测可能随时而来的控制，剥夺和拒绝，以便作出最好的自我保护。 这种被控制剥夺拒绝的状态，甚至可能成为你的默认的心理状态。因为人的心理总是趋向于我们熟悉的环境和选择，你不知道还有其他的状态可以替代。 这样生活就变成了一个理智希望快乐，而潜意识去总是想要维持它所熟悉的自我保护的感觉的斗争。这就是为什么许多人活得很累的原因。 如果你有一下任何一种行为，就说明了你有不良的心理附件： 在你的脑海里有一种声音让你感到不快乐 你有一种无法控制的负面的感觉和行为 你在做一些明知对自己不好的事情 你沉浸在一种不健康的生活方式中无法自拔 你寻找借口拒绝改变，即使你知道自己不快乐 由于你的心理附件主宰了你的生活的主旋律，只有在你的潜意识上彻底改变这个不良的心理附件，你的生活才会有根本的改变。想像一下，如果你的潜意识总是不断的寻找你不想要的东西的苗头，以便可以自我保护，你怎么可能拥有快乐幸福的人生? 改变心理附件是一个相对比较复杂的心理辅导过程，我无法在一篇短文内介绍详细的解决方法。有兴趣的读者可以网上搜索寻找更多信息，或著来我们的心理工作室做单独的心理辅导帮助解决。 蒋海明奥克兰快乐心理工作室 微信：anewlife13 (责任编辑：新西兰 XinXiLan) |
