在缺乏睡眠方面,纽西兰学生的缺觉程度排在美国之後的第二位。梅西大学的睡眠中心研究员Diane Muller称,家长常常高估了孩子们需要睡眠的时间。与成年人的表现不同,缺乏睡眠的儿童会表现得比较亢奋、较难控制冲动情绪等,这将不可避免地会影响学习成绩。她建议,儿童在睡觉前不要玩电脑或平板电脑,因为电脑的光源可能会影响人的生物钟。 (责任编辑:新西兰 XinXiLan) |
在缺乏睡眠方面,纽西兰学生的缺觉程度排在美国之後的第二位。梅西大学的睡眠中心研究员Diane Muller称,家长常常高估了孩子们需要睡眠的时间。与成年人的表现不同,缺乏睡眠的儿童会表现得比较亢奋、较难控制冲动情绪等,这将不可避免地会影响学习成绩。她建议,儿童在睡觉前不要玩电脑或平板电脑,因为电脑的光源可能会影响人的生物钟。 (责任编辑:新西兰 XinXiLan) |
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